ריטריט פילאטיס ואורח חיים בריא – חוויה לגוף ולנשמה

מה מחכה לך בריטריט?

• אימוני פילאטיס מקצועיים ומעוררי גוף - במהלך הריטריט תיהנו מאימונים יומיים – תרגולים מגוונים שמותאמים לכל רמה, שמחזקים, מאריכים, מאזנים ומחדדים את התחושה הפנימית בגוף. כל שיעור הוא הזמנה להתחבר פנימה, בקצב שלך.

•  פינוקים קולינריים בריאים ומעוררי תיאבון - אנחנו מאמינים שתזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מהחוויה. במהלך הריטריט תוגש לך תפריט עשיר, צבעוני ומלא בכל טוב – ארוחות טבעיות, טריות ומזינות.

•  הרצאות וסדנאות מעשירות - נבחרת של מרצים ואנשי מקצוע מובילים ילוו את הריטריט – עם תוכן מפתיע ומרענן על תודעה, תזונה, איזון רגשי, דימוי גוף, הרגלים בריאים ועוד. כל מפגש הוא הזדמנות להרחיב אופקים ולקחת כלים הביתה.

•  שלווה, רוגע ופינוקים לנשמה - בין האימונים לסדנאות תיהני מזמן איכות אמיתי: מסאז'ים, הליכות בטבע, זמן לעצמך, נופים עוצרי נשימה ואווירה שקטה שמאפשרת פשוט להיות. הריטריטים מתקיימים באתרים נבחרים בישראל ובעולם – כל אחד מהם מוקפד, אינטימי, ומאפשר חיבור לעצמך ולסביבה.

• קהילה מחבקת וחיבורים אנושיים - הקבוצה שנוצרת בכל ריטריט היא חלק מהקסם. אנשים מכל הארץ שמגיעים עם אותה כוונה – לנשום, להתחזק, ליהנות. הקשרים האנושיים שנוצרים מלווים אותך הרבה אחרי שהריטריט מסתיים.